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别只知道喝绿茶了!用这叶子泡水喝,平肝明目护血管,最适合三高人群!

作者:admin  时间:2021-05-11 14:53  人气:87 ℃

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要点总结桑叶被称为“神仙叶”,自古就是临床常用的一味药,一些长寿地区的长寿老人们,都很喜欢食用桑叶。中医认为,它性味甘、苦、寒,有清肝明目,养肺止咳,疏散风热等功效。

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 现代研究发现它富含黄酮多糖和生物碱,对于降三高、减肥都有帮助。给大家推荐一杯“神仙茶”,能平肝明目、保护血管,有助于预防心脑血管疾病,辅助降三高。

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干桑叶、杭白菊、决明子、普洱茶各5g,山楂干10克,放入壶中,加开水冲泡即可,这是一个人一天的用量,可以冲泡两次。

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其中,干桑叶平肝明目、疏风清热、降三高;山楂消食活血;菊花清肝明目;决明子平肝明目,润肠通便;普洱茶辅助降脂降压。整个方子对辅助治疗三高有很好的帮助。

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一般人群都可以服用,大便不成形的人可以不放决明子,便秘人群可以增加决明子用量。

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